Les hommes seuls qui déposent un dossier d’asile en Belgique ne pourront plus bénéficier d’une place dans le système d’accueil. Le gouvernement justifie sa mesure par une saturation du réseau, et donne ainsi la priorité aux familles. Les associations dénoncent une mesure illégale et redoutent le retour des campements dans les rues belges.

La Secrétaire d’État à l’Asile et la Migration, Nicole de Moor, a annoncé mardi 29 août l’exclusion des hommes seuls demandeurs d’asile dans les structures d’accueil belges. En clair, les hommes isolés ne pourront plus bénéficier d’une place dans un centre géré par Fedasil.

@FedasilBelgium zal de komende tijd geen alleenstaande mannen meer opnemen in opvangnetwerk. Moeilijke beslissing, maar instroom van gezinnen met kinderen neemt toe en wil absoluut vermijden dat deze winter kinderen op straat zouden belanden

— Nicole de Moor (@Nicole_demoor) August 29, 2023

Dans un communiqué, cette chrétienne-démocrate flamande justifie sa décision par une saturation du réseau d’hébergement. Les places seront donc données en priorité aux familles. La secrétaire d’État entend ainsi « anticiper un afflux croissant de familles et d’enfants » cherchant refuge en Belgique, et vouloir « éviter absolument que des enfants se retrouvent à la rue en hiver ».

L’augmentation des débarquements en Italie cette année font craindre à Bruxelles une hausse du nombre d’arrivées de migrants dans le pays. « Ces derniers jours, le nombre de familles avec enfants qui demandent l’asile a fortement augmenté », signale Nicole de Moor.

Crise de l’accueil

Pour l’instant, le nombre de demandes d’asile est sensiblement le même qu’à la même période l’an dernier. D’après les chiffres du Commissariat général aux réfugiés et apatrides (CGRA), du 1er janvier au 31 juillet, 18 311 personnes ont déposé l’asile en Belgique, contre 19 098 à la même période en 2022. Cette année-là, la Belgique a enregistré un nombre record de demandeurs d’asile, avec plus de 36 000 dossiers déposés – le dernier record remontait à 2015 avec près de 43 000 demandeurs d’asile.

Et le réseau d’accueil s’est rapidement grippé. Des centaines de personnes ont passé l’hiver dans les rues de Bruxelles, au milieu des rats et des détritus. Les mêmes scènes se sont répétées à l’hiver 2023.

Pour répondre à la crise, les autorités ont créé 5 000 nouvelles places d’hébergement en un an et demi. Le réseau Fedasil est ainsi passé d’environ 29 000 places fin 2021 à un peu plus de 34 000 aujourd’hui, indique l’agence à InfoMigrants. Mais le compte n’y est toujours pas : le taux d’occupation actuel est déjà de 95%.

Depuis de nombreux mois, les associations réclament l’ouverture de nouvelles places d’hébergement ou un plan de répartition des exilés dans les différentes communes belges. Mais le gouvernement a toujours refusé.

« Priver les hommes d’un accueil digne ne va pas résoudre le problème, il va manquer des places pour tout le monde, même les familles », prévient Jessica Blommaert, en charge des questions d’accueil et de protection à l’association Ciré (coordination et initiatives pour réfugiés et étrangers), contactée par InfoMigrants.

« Pratique illégale »

Cette mesure n’est en réalité pas nouvelle. Depuis deux ans et le début de la crise de l’accueil en Belgique, les hommes seuls ne se voient pas octroyer automatiquement une place d’hébergement après le dépôt de leur demande d’asile. Contrairement aux familles, ils ne sont pas considérés comme prioritaires. « Ils sont invités progressivement à intégrer le réseau d’accueil, en fonction des places disponibles », signale Fedasil sur son site internet. Les hommes isolés sont inscrits sur une liste d’attente, dans l’espoir qu’une place se libère. Actuellement, environ 2 000 hommes exilés attendent de pouvoir intégrer un centre, selon les chiffres de l’agence.

« Chaque jour, entre cinq et 15 hommes parvenaient à obtenir une place, après des mois passés à la rue », explique Jessica Blommaert. « Ce n’était pas non plus l’idéal mais au moins ces personnes avaient une perspective d’avoir un hébergement via Fedasil. Désormais, ce ne sera plus du tout le cas. C’est choquant, car une pratique illégale, qui prévaut depuis deux ans, devient la norme », continue-t-elle.

Toutes les associations sont vent debout. La Ligue des familles a appelé mercredi dans un communiqué le gouvernement à ne pas « instrumentaliser les familles » et à respecter ses obligations, notamment de « fournir un toit à tous les demandeurs d’asile pendant la durée de leur procédure, quelle que soit leur situation familiale ». L’organisation estime que les familles « ne peuvent servir de prétexte pour laisser d’autres personnes dormir dans la rue ».

🚨#MSF s'inquiète des répercussions d'une telle décision sur la santé mentale et physique des demandeurs de protection internationale et appelle le gouvernement à assumer ses responsabilités et à respecter les obligations nationales et internationales. https://t.co/0noVpBJjU6

— MSF Belgique (@msfbelgique) August 30, 2023

Le même jour, Médecins sans frontières (MSF) s’est également fendu d’un communiqué pour « condamner » cette nouvelle mesure. L’ONG médicale craint que « cette décision intolérable » engendre « un nouvel afflux de personnes en rue dans la capitale et ailleurs en Belgique », et ne fasse qu’ »aggraver une situation déjà chaotique ». MSF s’inquiète notamment des conséquences sur la santé physique et mentale des demandeurs d’asile.

Ces dernières années, la Belgique a été condamnée des milliers de fois par la justice pour ses manquements vis-à-vis de l’accueil des demandeurs d’asile. En juillet, c’est la Cour européenne des droits de l’Homme qui a épinglé l’État belge, après la plainte d’un Guinéen. Celui-ci n’avait pas pu obtenir de place d’hébergement après le dépôt de son dossier d’asile et a été contraint de dormir dehors pendant plus de quatre mois.

Autant de condamnations qui ne semblent pas inquiéter le gouvernement. « Les autorités donnent l’impression que ce n’est pas grave et tout à fait acceptable de violer la loi et de ne pas respecter les décisions de justice », déplore Jessica Blommaert.

World Opinions + Info Migrants

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De retour de l’enterrement de sa mère au Maroc, un Marocain accompagné de sa famille s’est retrouvé bloqué à la gare de Bruxelles-Midi, où il a été témoin de scènes d’« horreur ».

À leur descente d’avion à l’aéroport de Charleroi, Rachid Hiloua et sa famille ont rallié samedi via un bus la gare du Midi à Saint-Gilles. Alors qu’ils prévoyaient de regagner Anvers, ils ont raté le dernier train. Sur demande de Securail, ils ont alors décidé d’attendre sur place plutôt que de réserver une chambre d’hôtel et un taxi, le premier train du lendemain devant arriver dans quelques heures. « Le personnel de Securail nous a demandé d’attendre à l’extérieur. J’ai montré nos billets de train aux agents, mais nous n’avons pas été autorisés à rentrer. Pourtant, je voyais que d’autres personnes se trouvaient bien à l’intérieur », déclare le père à Het Laatste Nieuws.

Alors qu’ils attendaient devant la gare, Rachid et sa famille ont assisté à de violentes bagarres à quelques mètres d’eux. « Nous avons vu un groupe s’en prendre à une personne, il y a même eu des coups de couteau », témoigne le MRE. Un traumatisme pour ses enfants. « Mon fils aîné, âgé de 13 ans, n’a pas pu retenir ses larmes, car il pensait que nous serions les prochains. Nous avons vu du sang sur le chemin. Cela ressemblait presque à une zone de guerre, certainement pas à la Bruxelles qu’ils promeuvent comme la capitale de l’Europe. » Dans la foulée, Rachid, qui assure avoir déjà appelé la police pour lui expliquer sa situation et le fait que sa famille ne se sentait pas en sécurité, a effectué un nouvel appel. « Lorsque l’agression a eu lieu, j’ai de nouveau appelé la police, qui est arrivée très rapidement sur les lieux avec trois combos et deux ambulances », assure-t-il.

Dimanche matin. Fin du cauchemar. La famille de Rachid est montée dans le premier train pour rallier Anvers, mais le MRE est mécontent de Securail. « Comment ont-ils pu faire attendre une famille de quatre enfants, dont le plus jeune a quatre ans et le plus âgé 13 ans, dans un quartier aussi dangereux, à l’extérieur de la gare, la nuit ? ! Et lorsque les portes se sont ouvertes vers 4 h du matin, nous avons vu des sans-abri qui dormaient encore à l’intérieur. C’est vraiment incompréhensible ! Nous ne voulons pas que d’autres familles vivent la même chose que nous. C’est pourquoi nous avons l’intention de porter plainte contre Securail », tempête le père.

La SNCB tente d’apporter des clarifications. « En principe, si la correspondance est manquée en raison d’un problème avec les trains, notre personnel fera tout ce qui est en son pouvoir pour ramener les passagers concernés chez eux, par exemple via des taxis ou des bus. Pour les voyageurs qui se trouvent dans des situations similaires, notre personnel sur le terrain est le premier point de contact. Et il y a toujours notre numéro d’urgence gratuit 0800/30 230, qui est disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 », explique le porte-parole Dimitri Temmerman, assurant que qu’il n’était pas au courant de la situation de Rachid Hiloua et promet d’examiner son cas.

World Opinions + Bladi

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Trouver un logement social est presque une mission impossible pour les jeunes à Amsterdam, notamment d’origine marocaine. Faute de mieux, certains continuent, malgré eux, de vivre chez leurs parents.

Hamida El Johari, 56 ans, mère de trois enfants, a un fils de 33 ans qui continue de vivre avec elle. Comme de nombreux jeunes d’Amsterdam, le jeune homme rêve d’avoir son petit logement, mais il est, depuis des années, sur une longue liste d’attente. « La cohabitation est agréable, mais il doit devenir indépendant. Il a 33 ans et ne peut pas toujours rester à la maison », confie Hamida dans un entretien à Bouw Woon Leef.

La mère de famille ajoute que son fils a récemment obtenu un logement qui lui a été retiré par la suite, à cause de son salaire jugé élevé. « Pour l’instant, il n’a aucune chance d’obtenir un logement social et il ne gagne vraiment pas assez pour louer dans le secteur privé », déplore Hamida, soulignant que d’autres parents du quartier vivent la même situation qu’elle et son fils. « Ils ont même quatre, cinq enfants à la maison qui veulent, mais ne peuvent pas déménager », assure-t-elle.

« Quand vous vieillissez, vous vous attendez à ce que vos enfants quittent la maison familiale. Je connais des parents qui vont au Maroc pendant des mois pour laisser la maison à leurs enfants adultes. C’est difficile de prendre soin des enfants pendant 40 ans », se plaint Hamida qui craint pour l’avenir de ses enfants. « Que se passera-t-il lorsque nous ne serons plus là ? », se demande-t-elle, appelant les autorités locales et gouvernementales à agir en urgence pour aider les jeunes.

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Un bateau de pêche transportant plusieurs centaines de migrants a fait naufrage au large du Péloponnèse, mercredi, faisant au moins 78 morts. Entre 200 et 500 personnes sont toujours portées disparues, tandis que les recherches se poursuivent. Les familles des naufragés, rongées d’inquiétude, sont à la recherche d’informations sur la situation de leurs proches. Certains se rendent sur place dans l’espoir de les retrouver.

Depuis l’annonce du naufrage meurtrier du 14 juin, des centaines de familles vivent dans l’angoisse et cherchent désespérément des nouvelles de leurs proches qui avaient pris place dans le bateau. D’après les premières informations, les victimes étaient originaires d’Égypte, de Syrie, de Palestine, du Pakistan ou encore du Bangladesh.

Certaines familles scrutent les photos de rescapés publiées dans les médias et sur les réseaux sociaux, d’autres se rendent à Kalamata, ville portuaire du sud de la Grèce où les rescapés ont été transférés.

« Mes larmes ne cessent de couler »

Depuis la Syrie, Iman, la sœur de Maamoun Ismail Al Haraki fait partie de ces familles en attente de nouvelles. D’une voix tremblante, interrompue par les pleurs de ses enfants autour d’elle, la jeune femme a raconté à InfoMigrants que son frère de 34 ans est le père de deux enfants. Il a quitté Deraa il y a un an pour trouver refuge au Liban. En raison de conditions de vie particulièrement difficiles, il a quitté le Liban pour se rendre à Erbil, au Kurdistan irakien, d’où il a pris un vol direct pour la Libye.

« Il a été victime d’une escroquerie là-bas, et il a été emprisonné pendant deux mois, avant d’être libéré il y a peu », rapporte Iman. Il s’est ensuite rendu à Tobrouk. C’est dans cette ville de l’est libyen qu’il est monté à bord du bateau qui a fait naufrage mardi et qui devait se rendre en Italie.

Maamoun Ismail Al Haraki a payé entre 5 000 et 6 000 euros pour monter à bord de ce vieux bateau de pêche en mauvais état. Jeudi 8 juin, la veille du départ, le Syrien avait appelé sa famille pour les rassurer et leur annoncer son départ vers l’Italie. Il leur avait envoyé ce selfie sur lequel il porte un gilet de sauvetage.

« C’est le premier membre de la famille à rejoindre l’Europe, et regardez-ce qui lui est arrivé… Tout ce que je souhaite, c’est savoir qu’il est sain et sauf », glisse Iman, sous le choc. Depuis le drame, sa famille scrute toutes les photos des survivants publiées sur Internet. Iman a cru reconnaître son frère sur l’une d’elle. Mais la barrière de la langue empêche la famille de contacter les autorités grecques pour leur demander des informations, a-t-elle confié à InfoMigrants. Cinq autres Syriens originaires du quartier de Maamoun Ismail avaient embarqué à bord du bateau de pêche.

« Aucun mot ne peut décrire la douleur »

Shahin Shekh Ali cherche, lui aussi, désespérément des nouvelles de ses proches. Ce Syrien originaire de Kobané, dans le nord de la Syrie, est réfugié en Allemagne. Ali, un cousin, et quatre autres membres plus éloignés de sa famille se trouvaient sur le bateau. En dépit de ses appels à l’aide sur Twitter, il n’a pu obtenir aucune information précise et ne sait pas s’ils font partie des survivants.

Ali se trouvait en Libye depuis environ un mois, a expliqué Shahin Shekh Ali à InfoMigrants. Le jeune homme avait quitté la Syrie pour se rendre au Liban, d’où il avait rejoint Le Caire, la capitale égyptienne, par avion. Il avait ensuite rallié l’est de la Libye. Pour embarquer à destination de l’Italie, il a payé autour de 6 000 euros.

Shahin est extrêmement inquiet : « Ils nous ont contactés il y a cinq jours, puis plus aucune nouvelle. C’est tragique, je suis en état de choc. Nous essayons de garder espoir, mais aucun mot ne peut décrire la douleur de perdre cinq membres de notre famille dans un seul accident. »

« Nous ne sommes pas certains qu’il sache nager »

Installé en banlieue de Damas, Wassim a, lui aussi, confié son inquiétude à InfoMigrants. « Mon cousin Moataz Ghassan Shawk nous a appelé vendredi pour nous dire qu’il allait embarquer dans un bateau de pêche depuis la Libye. Nous n’avons aucune nouvelle de lui depuis. Nous avons peur car nous ne sommes pas certains qu’il sache nager. »

Moataz, 24 ans, avait rejoint la Libye deux mois auparavant avec pour objectif de se rendre en Italie, a raconté son cousin à InfoMigrants.

« Nos proches et amis ont aussitôt pris l’avion pour aller à leur recherche »

En Jordanie, la famille d’Ahmad, elle, est rassurée. Son cousin Mohammed a identifié le jeune réfugié syrien sur les photos des survivants publiées sur les réseaux sociaux. Originaire de Deraa, au sud de la Syrie, Ahmad, 32 ans, était arrivé en Libye il y a deux mois. Ses deux cousins, Rizik, 32 ans, et Husam, 36 ans, sont en revanche portés disparus. « Mes larmes ne cessent de couler », a confié à InfoMigrants leur mère, pétrie d’inquiétude.

« Nos proches et amis en Europe ont pris l’avion pour aller en Grèce à leur recherche », a expliqué Mohammed. Arrivés jeudi 15 juin à la mi-journée, ils se sont lancés en quête d’informations sur leurs proches.

Selon le média public grec ERT, d’autres proches de naufragés sont arrivés d’Italie et de Chypre dans ce petit port touristique où ont été transférés les rescapés dès le jour du drame. Ils montraient des photos de leurs proches aux personnes qui assuraient l’accueil des survivants.

Huit mineurs parmi les rescapés

Mercredi 14 juin, au petit matin, un bateau surchargé d’exilés a fait naufrage au large de Pylos, dans le sud-ouest de la Grèce. Au moins 78 personnes ont trouvé la mort dans ce drame et des centaines d’autres sont toujours portées disparues. Entre 400 à 750 personnes avaient pris place à bord du bateau parti de Tobrouk, dans l’est de la Libye. Entre 50 et 100 d’entre eux étaient mineurs.

Parmi les 104 personnes secourues, 8 sont des mineurs et tous les autres sont des hommes. Parmi eux se trouvent 43 Égyptiens, 47 Syriens, 12 Pakistanais et 2 Palestiniens, d’après les informations d’ERT. 

Les rescapés devaient être transférés jeudi ou vendredi depuis le port de Kalamata vers un lieu d’hébergement plus pérenne. Les autorités procèdent à leur identification mais aussi à un examen de leur état de santé. Trente-quatre d’entre eux ont été pris en charge à l’hôpital de Kalamata, en raison de symptômes d’hypothermie, d’hypoglycémie et pneumonie, selon les informations du média grec Larissa.

L’opération de sauvetage toujours en cours

Des listes de personnes disparues comment à être publiées sur les réseaux sociaux. C’est comme cela que certains Syriens ont découvert via Facebook qu’un de leur proche était à bord du bateau.

Les recherches des personnes disparues, qui seraient entre 200 et 500, se poursuivent. Elles restent jusque-là infructueuses, déplore ERT, laissant craindre que le bilan s’alourdisse. Plusieurs navires et un hélicoptère des garde-côtes grecs continuaient à sillonner la zone du naufrage ce jeudi. 

Le Premier ministre grec Ioannis Sarmas a décrété trois jours de deuil national, jusqu’au vendredi 16 juin à minuit. Durant cette période, certains services publics sont fermés et les drapeaux sont en berne. C’est la première fois que le pays impose un deuil national à la suite d’un naufrage de bateaux de migrants.

World Opinions + Info Migrrants

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ENTRETIEN. Présidente de l’ONG Touche pas à mon enfant, Najat Anwar réagit à l’affaire de la fillette violée dont le procès en appel a été renvoyé au 13 avril.

Le Point Afrique : En quoi cette affaire de viol dépasse-t-elle l’entendement ?

Najat Anwar : Au départ, c’était une malheureuse affaire de viol sur mineur. Les coupables étaient sous les verrous, sauf que c’est devenu une affaire hors norme vu le très jeune âge de la victime, 11 ans, la grossesse et l’enfant né. Donc, la maternité à un âge trop jeune, voire impossible, et enfin le dénouement incroyable par des verdicts ridicules dont ont bénéficié les violeurs. C’est une affaire qui émeut tout le peuple marocain, car on a l’impression que c’est la petite fille qui a été punie pour s’être fait violer par des voisins « respectables ». Cette affaire a pris une ampleur incontrôlée, car elle a remis en question le bouclier protecteur de notre justice censée protéger nos enfants des prédateurs sexuels.

Peut-on dire que vous avez là tous les ingrédients qui ont participé à la création de votre association ? Si oui, lesquels ?

C’est malheureux de le dire ainsi, mais c’est toute une panoplie mais pas tous les ingrédients. Car notre association créée en 2004 et devenue ONG en 2015, reconnue d’utilité publique, était constituée d’une poignée de parents qui voulaient d’abord combattre les deux aspects de la pédophilie qui guettent nos enfants, l’une locale, et l’autre, touristique venue d’ailleurs. Également, lutter contre le meilleur complice du pédophile qui est le tabou dans un pays africain, arabe et musulman. C’était, et c’est toujours, un dur et long combat. Et avec ce verdict, on est loin d’apercevoir le bout du tunnel.

Si on revient à la fillette violée, abusée puis mise enceinte, il faut préciser qu’il y a 15 ou 16 ans, son père aurait été menotté par la « hchouma » (la honte) et n’aurait jamais osé porter plainte. Il aurait plutôt essayé de camoufler ce drame aux dépens de l’avenir de son enfant. Le tabou a été presque vaincu par un changement des mentalités marocaines et la société civile soutenue par les médias et les réseaux sociaux qui ont largement bataillé pour arriver à ce stade où dénoncer ces crimes est devenu un devoir citoyen. Nous avons aussi pour mission de sensibiliser le public, de fournir des conseils et un soutien aux petites victimes et à leurs familles, également de plaider pour une législation plus stricte et une application effective et non « affective » de la loi pour protéger les droits de nos enfants.

Quelle législation et surtout quelle jurisprudence vous paraîtraient conformes au Maroc contemporain ?

La législation du royaume du Maroc relative à la protection de nos enfants est basée sur la Constitution de 2011 qui impose une protection spéciale de l’enfant contre tout abus, toute violence ou exploitation. De plus, notre pays est signataire de toutes les conventions internationales à ce sujet. Il dispose aussi d’articles de lois qui sanctionnent les délits de maltraitance ou de viols d’enfants comme les articles 484 et 485 qui sanctionnent lourdement les violeurs d’enfants. Pour ce qui est de la jurisprudence, la Cour suprême et d’autres tribunaux ont prononcé des jugements et décisions importantes ces dernières années en matière de protection de l’enfance. Alors comme vous pouvez le constater, nous disposons d’une batterie impressionnante de lois pour dissuader tout prédateur qui oserait toucher nos enfants.

Mais ça reste encore insuffisant, car le problème réside dans l’élément humain ou surtout dans le pouvoir discrétionnaire du juge et dans les circonstances atténuantes en faveur du violeur de l’enfant. Pour moi, les remises de peine devraient être bannies du traitement de ce genre d’affaires ignobles. Imaginez la petite de Tiflet qui a été violée à plusieurs reprises par plusieurs individus, qui a accouché d’un bébé dont la différence d’âge avec elle est de 12 ans, à votre avis quel devrait être le verdict raisonnable et juste à prononcer dans ce cas de figure ? Et quelles circonstances atténuantes pourrait-on offrir à ces monstres qui ont profité et abusé pendant des mois d’une fillette de 11 ans incapable légalement et sans défense.

Le Code pénal est en pleine réforme, quelles sont vos propositions ?

En tant qu’ONG Touche pas à mon enfant, nous aspirons à un renforcement du Code pénal et surtout des lois déjà en place et à leur conformité avec les lois et conventions internationales. Ainsi qu’à une meilleure application de ces lois par des sanctions assez dissuasives des pédocriminels sans possibilité d’atténuations des peines. Et nous appelons aussi à la mise en place de mesures pour prévenir les violences sexuelles et la maltraitance de nos enfants ainsi qu’à une plus grande sensibilisation du public qu’il convient de prévenir, protéger. Il faudrait continuer à dénoncer de tels actes odieux commis à l’endroit d’enfants innocents.

Pourquoi le viol de mineurs au Maroc n’a pas encore de punition sévère à ce jour ?

Je ne suis pas tout à fait d’accord avec cette assertion, car il est important de souligner que le viol de mineurs est considéré au Maroc comme un crime, contrairement à d’autres pays où il n’est qu’un délit. Les auteurs de ces crimes sont passibles de sanctions pénales importantes. L’un des problèmes, c’est que malheureusement la législation ne prévoit pas de « peines planchers » assez élevées et obligatoires pour ce genre de crimes. Cela donne, comme dans le cas de la fillette de Tiflet, des sanctions parfois faibles, voire ridicules, quand le juge utilise son pouvoir d’appréciation. Ce qui est inacceptable quand il s’agit d’un enfant. Un violeur d’enfant est un monstre qui ne mérite pas d’autres sanctions que le maximum de l’article prévu au pénal, sans considération de pressions sociales ou familiales, de désistement des parents ou d’autres raisons absurdes de compassion.

En attendant le verdict de l’appel du 13 avril, quelles actions sont prévues par la société civile ?

En attendant le verdict de l’appel, nous continuerons, conjointement avec la société civile de protection de la femme et de l’enfant, à sensibiliser le grand public et à plaider pour une meilleure protection des enfants contre les violences sexuelles du type de celles qu’a subies cette pauvre fillette. Nous fournissons actuellement, avec l’aide d’experts et d’autres associations, un soutien juridique et psychologique à la petite victime et à sa famille. Pour finir, nous militons, en collaboration avec toute la société civile, les médias et réseaux sociaux, pour faire pression sur les autorités judiciaires afin d’obtenir un verdict exemplaire, dissuasif et rassurant pour la fillette.

Pour elle, le mal est déjà fait sachant qu’elle a besoin d’un suivi psychologique sérieux pour corriger ou atténuer ce drame qui va l’handicaper de longues années durant son existence. Cette petite fille ne méritait pas d’être la victime d’un tel drame. Et les loups qui ont abusé de cette petite bergère ne méritent aucune indulgence. Que Dieu la protège.

Par notre correspondant à Tanger, Anis Bounani, et Malick Diawara – Le Point

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Bien s’hydrater, ne pas se goinfrer, voici cinq conseils pour bien s’alimenter pendant cette période de jeûne.

Même pas de l’eau? Même pas de l’eau. Depuis une semaine, les Belges de confession musulmane jeûnent. Tout au long du mois de Ramadan, aucun aliment ni boisson ne peut nourrir leur estomac du lever au coucher du soleil. L’objectif : mieux comprendre la réalité des personnes précarisées qui les entourent et revenir à l’essentiel, tant matériellement que spirituellement parlant. Les pratiquant(e)s passent donc actuellement une quinzaine d’heures sans manger. Comment, dès lors, offrir à leur corps suffisamment de nutriments et d’énergie pour assurer ses journées de travail ou d’étude ? Hanane Afellah, diététicienne et nutritionniste travaille sur la question depuis une dizaine d’années. Autrice du livre Mon guide pour un Ramadan sain, elle nous donne cinq conseils pour passer un bon mois de Ramadan.

1. Être à l’écoute de ses besoins

Après une journée entière à jeûner, le premier réflexe consiste souvent à manger le plus possible dès le coucher du soleil, dans l’optique d’avoir moins faim le lendemain. Pour Hanane Afellah, il s’agit là d’une erreur, pour deux raisons. D’abord, parce que le corps n’a pas besoin d’autant de nourriture d’un coup. Ensuite, car la surconsommation va à l’encontre des principes du mois de Ramadan.

« Nous visons actuellement de longues périodes de jeûne. Or, les gens doivent être productifs et cherchent donc à avoir un bon niveau d’énergie le lendemain. On observe donc un phénomène de snacking : on mange tout le temps pour faire des réserves. Mais le corps est tout à fait apte à tenir le coup d’une dizaine d’heures de jeûne et de produire ses réserves. Il va s’attaquer aux déchets, aux toxines pour produire de l’énergie. Il faut donc apprendre à repérer les besoins de son corps. Lorsqu’on dépasse sa satiété, on surconsomme alors que l’objectif du mois de Ramadan est de revenir à l’essentiel et de ressentir la faim pour améliorer sa sympathie à l’égard des personnes dans le besoin. Il s’agit également d’apprendre à se maîtriser dans un société où on nous pousse à tout obtenir tout de suite. Ce mois de jeûne sert ainsi de tremplin pour adopter de meilleures pratiques les autres mois de l’année. »

2. Privilégier la simplicité

Qui dit rupture du jeûne dit grands repas en famille, entre amis ou voisins. L’occasion de dresser de belles tables et de préparer des repas élaborés. Là encore, la diététicienne invite les pratiquants à calmer leurs ardeurs et à privilégier la simplicité. « Comme le corps est en repos digestif toute la journée, il vaut mieux éviter les recettes trop complexes. Au moins on retrouve d’aliments différents dans l’assiette, au plus on facilite la digestion. »

3. Bien s’hydrater tout au long de la soirée

Les recommandations à ce sujet sont claires : il est important de boire l’équivalent d’environ huit verres d’eau chaque jour. Si le mois de Ramadan n’échappe pas à cette règle, de nombreux jeûneurs tendent à s’hydrater trop au moment de la rupture du jeûne et pas assez ensuite. « C’est un problème car ça rend le travail des enzymes moins efficace et ça coupe l’appétit. Il vaut mieux répartir en buvant l’équivalent de deux verres d’eau au moment de la rupture, deux lors du repas qui suit, deux un peu plus tard et deux lors du repas de l’aube. On peut aussi varier avec des boissons très riches en minéraux comme les bouillons de légumes et les bouillons d’os à l’ancienne ou les tisanes d’ortie. »

Sans surprise, le thé et le café sont à éviter. « Ils sont diurétiques. Personnellement, je conseille toujours de se sevrer en amont de manière progressive. Si vous en prenez malgré tout, il faut essayer de se limiter à maximum une tasse. Vous pouvez aussi vous réorienter vers le réglisse ou la chicorée qui ont un effet excitant mais pas stimulant. »

4. Privilégier des produits de qualité

Après une journée de jeûne, l’envie de se faire plaisir une fois le soleil couché est bien naturelle. Mais ce qui nous fait envie n’est pas toujours sain pour notre corps. Pour Hanane Afellah, le moi de Ramadan est l’occasion de repenser sa consommation en revenant à une alimentation ressourçante, c’est-à-dire à des aliments qui nourrissent le corps. On privilégie donc les fruits et légumes locaux de saison ainsi que les céréales complètes, on évite les produits transformés et on choisit des protéines végétales plutôt que systématiquement de la viande. « Il s’agit ainsi de développer une certaine conscience écologique : ce qui fait du bien à ton esprit fait du bien à la terre. Plus on opte pour une alimentation consciente qui s’oriente vers nos besoins, plus on respecte la planète. Les produits locaux et en vrac permettent de limiter la pollution liée au transport et aux déchets plastiques. »

Des produits plus sains, donc, mais qui ne sont pas toujours à la portée de tous et toutes. « C’est une réalité, il y a clairement une injustice sociale à ce niveau-là. C’est pourquoi j’invite chacun(e) à faire du mieux qu’il ou elle peut en privilégiant le fait maison, qui est toujours mieux que les additifs utilisés dans les produits industriels. Ca fait dix ans que je fais de la sensibilisation dans les mosquées et via les réseaux sociaux et je vois clairement une évolution : plus on mange légèrement et qualitativement, plus on se sent au forme. D’autant que la dimension d’aliment de qualité est une injonction religieuse. »

5. Repenser les traditions

Bien plus culturelles que religieuses, les traditions ne sont pas immuables. Certaines tendent d’ailleurs à s’éloigner des valeurs religieuses. Pour revenir à l’essentiel, il faut donc parfois se montrer créatif et revoir l’ordre des repas. Les dattes restent selon Hanane Afellah le meilleur moyen de rompre le jeûne. « C’est un fruit qui occupe un faible volume mais qui est très dense au niveau nutritionnel. » Elle conseille ensuite de faire la prière pour laisser au corps le temps de comprendre qu’il va à présent recevoir de la nourriture. Trente minutes plus tard, elle préconise un repas très riche en légumes, avec une petite quantité de protéines et un petite part de céréales complètes (patates douces, orge, riz, boulgour, etc.). « Toujours se contenter de la quantité qui suffit à l’organisme. »

A l’aube, elle privilégie un repas dense et énergétique. « J’ai tendance à laisser la harira traditionnelle (soupe marocaine, NdlR) à ce moment-là car elle apporte pas mal d’eau et de minéraux. L’idéal est de prendre un déjeuner protéiné gras avec par exemple du fromage, du saumon fumé, de l’avocat. On peut aussi opter pour de la purée d’amandes, du porridge à base d’avoine ou d’orge, le tout accompagné d’un fruit. »

Par Sara EL MASSAOUDI – dhnet.be

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«Azimuths Bike 2022», auquel participeront notamment 15 sapeurs-pompiers professionnels venus de France, permettra de parcourir 1 000 kilomètres en vélo pour distribuer des dons à des familles nécessiteuses au moyen-Atlas.

La semaine prochaine, 32 participants dont 20 cyclistes et 11 bénévoles pour la logistique traverseront quatre régions du Maroc en vélo, dans le cadre d’une action caritative originale portée par des Franco-marocains. De Tanger à Azilal, en passant par Chefchaouen, Ketama, Fès, Khénifra, Beni Mellal et Tillougguite, cette initiative permettra de distribuer près d’une tonne d’affaires vestimentaires et matériel scolaire à des familles marocaines du moyen-Atlas.

Baptisé «Azimuths Bike 2022», le projet est porté par Azimuths Fondation et parrainé par le comédien et humoriste français Wahid Bouzidi du Djamel Comedy Club. Parmi les participants, il s’agit notamment de cinq anciens sportifs de haut niveau, à savoir Jalil Narjissi, Omar Hassan, Christian Califano, Cédric Rosalen et Remi Martin. Il s’agit aussi de 15 sapeurs-pompiers professionnels qui viendront de France.

L’événement coïncide surtout avec le 11ème anniversaire d’Azimuths Fondation, association fondée par Jalil Narjissi et sa famille. «Je suis d’origine marocaine, issu d’une famille de trois frères et une sœur, qui vit actuellement au Maroc depuis une dizaine d’années», nous confie ce mercredi l’ancien international marocain. «Je suis un grand amoureux de la montagne et du Maroc. J’ai parcouru le pays à pieds et à vélo et je connais bien le Maroc profond», ajoute-t-il.

Apporter un brin de bonheur à des familles dans le besoin

Ancien capitaine de l’équipe nationale du Maroc du Rugby pendant dix ans, le sportif franco-marocain rappelle que cette expérience lui a permis de «créer des liens». «Autant donc de lier les passions avec l’aide envers ces personnes nécessiteuses», note-t-il à propos d’«Azimuths Bike 2022».

«J’ai déjà effectué des initiatives pareilles, où j’ai parcouru tout l’Atlas en VTT avec un camion pour distribuer des ballons et des affaires pour les enfants que je voyais aux bords de la route et dans les villages. Au fur et à mesure, j’ai eu envie de faire d’autres périples du genre au Maroc.»Jalil Narjissi

Fort de cette expérience, le Franco-marocain explique aussi qu’Azimuths Fondation a opéré plusieurs actions similaires. «On récolte des affaires qu’on lave, qu’on trie et qu’on distribue aux familles et aux enfants au Maroc, dans des régions reculées», détaille-t-il. De plus, sur le terrain, l’association dispose «de contacts dans chaque ville, notamment avec des associations et des responsables de villages qui connaissent les familles dans le besoin».  

Dans ce sens, l’aventure sportive et caritative «Azimuths Bike 2022» sera échelonnée sur sept étapes sur une distance de 1 000 kilomètres, le tout en sept jours, soit du 29 avril au 6 mai. L’action coïncidera donc avec la période de l’Aïd El Fitr, où les parents se mobilisent pour l’achat de nouveaux vêtements pour leurs enfants. Enfin, les participants seront transférés d’Azilal vers Marrakech en bus, concluent les organisateurs.

World Opinions –  yabiladi.com

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